Vrijeme za mene - online klub za žene 40+
Klub nudi prostor sigurnosti i povjerenja u kojem žene:
- imaju priliku učiti i razumjeti što se događa s njihovim tijelom, umom, emocijama i ponašanjem u razdoblju perimenopauze i menopauze
- razmjenjuju znanstveno utemeljene informacije, stručna znanja i osobna iskustva o promjenama koje nastupaju ulaskom u zrele godine
- jačaju svoj kapacitet nošenja s biološkim i psihološkim promjenama s kojima se suočavaju
- preispituju svoj dosadašnji identitet, životne izbore i navike
- povezuju se s drugim ženama koje se također suočavaju s unutarnjim previranjima i potrebom za osobnom transformacijom što može umanjiti osjećaj "usamljenosti" u proživljavanju tih iskustava
- međusobno se potiču i podržavaju u ostvarivanju željenih promjena i redefiniranju prioriteta
- usvajaju spoznaje i alate s kojima mogu razvijati onu verziju sebe koja im omogućava da učinkovito i sa što više lakoće žive svoju svakodnevicu.
U klubu učimo kako biti dobro unatoč
promjenama u nama i oko nas.
Svaka članica u njemu sudjeluje na vlastitu odgovornost i preuzima punu odgovornost za svoje odluke i postupke tijekom sudjelovanja u programu kao i izvan njega.
Online klub "Vrijeme za mene" je program informativno-edukativnog karaktera i grupne podrške usmjeren na unapređenje kvalitete života i psihosocijalne dobrobiti žena zrele dobi.
Grupna podrška obuhvaća razmjenu osobnih iskustava, znanja i praksi kroz koju pomažemo jedna drugoj da što kvalitetnije živimo svoju svakodnevicu.
Ne predstavlja medicinsku, psihoterapijsku niti zdravstvenu uslugu u smislu važećih zakona, ne uključuje dijagnosticiranje, liječenje niti propisivanje terapije te ne zamjenjuje individualni medicinski ili psihološki tretman.
U klubu uvažavamo probleme, simptome i tegobe s kojima se članice suočavaju, ali se ne usmjeravamo i ne ograničavamo samo na njih nego svakoj od njih pristupamo kao jedinstvenom i cjelovitom biću i podržavamo je da pronađe svoju formulu sretnog života.
Ne tražimo brza rješenja nego poštujemo činjenicu da je svaka transformacija proces koji traži vrijeme, a snagu da uspješno prođemo kroz njega dobivamo dijeljenjem i razmjenom relevantnih informacija te iz osjećaja pripadnosti i pružanjem međusobne podrške.
Klub je namijenjen ženama:
- u dobi između 40 i 55 godina
- koje prolaze kroz određene životne krize ili intenzivno preispituju svoj identitet, međuljudske odnose, karijeru ili smisao života
- koje su odgovorne, učinkovite i navikle brinuti o drugima, ali su zbog toga zanemarile sebe
- kojima treba vrijeme za sebe, razumijevanje, sigurnost, podrška i nova perspektiva.
Kodeks ponašanja
1. Poštujemo dostojanstvo i autonomiju svake članice kluba.
2. Pridržavamo se načela povjerljivosti i štitimo privatnost svih članica kluba.
3. Uvažavamo međusobne različitosti. Ne osuđujemo i ne vrednujemo tuđe mišljenje, uvjerenja, izbore ili iskustva i ne namećemo svoja.
4. Vodimo računa o svojoj i tuđoj dobrobiti i da svojim riječima ili postupcima ne nanosimo štetu sebi i drugima.
5. U klubu sudjelujemo na vlastitu odgovornost i s osobnim integritetom brinući o vlastitim mislima, emocijama, granicama i ponašanju.
6. Svaka članica aktivno se uključuje u program u onoj mjeri u kojoj to smatra korisnim i ugodnim za sebe.
7. Razumijemo i prihvaćamo da klub ne može odgovoriti na sve individualne potrebe članica.
Način rada
Održavamo dva online susreta mjesečno (prvi i treći utorak u mjesecu) u vremenu od 19:00 do 20:00 sati.
Maksimalan broj članica: 20
U slučaju većeg broja prijava od predviđenog kapaciteta jedne grupe formirat će se dodatna grupa (najviše do 20 članica) koja će se sastajati u svom zasebnom terminu.
Početak programa: 3. veljače 2026. godine
Članstvo
Sudjelovanje u programu kluba ostvaruje se uplatom mjesečne članarine u iznosu od 30 eura.
Članstvo se obnavlja svaki mjesec uplatom članarine za sljedeći mjesec najkasnije do kraja tekućeg mjeseca.
Članarina vrijedi isključivo za mjesec na koji se odnosi i nije ju moguće prenositi u sljedeći ili bilo koji drugi naredni mjesec u slučaju da članica nije sudjelovala na susretima u tom mjesecu.
Nakon uplate članarine za određeni mjesec nije moguće otkazivanje članstva u tom mjesecu, a uplaćena članarina se ne vraća. Članstvo za taj mjesec moguće je ustupiti nekome drugome.
Svaka članica sudjeluje u programu kluba onoliko dugo koliko želi te se smatra da je tijekom trajanja članstva upoznata i da prihvaća propisani kodeks ponašanja.