Na pravom ste mjestu ako se pitate što možete učiniti da vam život bude ispunjeniji, svrhovitiji, sretniji i spremni ste krenuti u potragu za najboljom verzijom sebe. Rado ću vas podržati na tom putu iscjeljenja i transformacije.
Ja sam Tihana Malenica Bilandžija, profesorica psihologije, voditeljica sistemskih konstelacija, savjetnica i trenerica u području osobnog i organizacijskog razvoja.
Inspiracija je nastala kao moj put i način da radim ono što volim, a to je poticati, podržavati i osnaživati klijente na cjelovit pristup svom zdravlju i dobrobiti polazeći od pretpostavke o neraskidivoj i kontinuiranoj povezanosti tijela, uma i duha.
Primjenom metode sistemskih ili obiteljskih konstelacija te kreirajući i nudeći sadržaje koji podižu razinu svjesnosti klijenata o važnosti osobnog razvoja kao jednog od načina očuvanja mentalnog i fizičkog zdravlja, zajednički radimo na unaprjeđenju kvalitete različitih segmenata života koje će dovesti do većeg zadovoljstva i dobrobiti klijenta.
Veselim se susretu! :)
otkrivaju uzroke koji nam nisu dostupni i vidljivi na svjesnoj razini i vraćaju nas korijenima naših problema, onih koji su u sadašnjem trenutku ključni za naš razvoj i koje trebamo osvijestiti želimo li pokrenuti konstruktivnu promjenu u našim životima.
Poučavaju nas što doprinosi našem zdravlju, a što nas može odvesti u bolest; što trebamo činiti a što izbjegavati da bi naši odnosi s drugima bili skladni, a život ispunjen i u ravnoteži.
daju uvide gdje su u organizaciji i njenom poslovanju nastale blokade i neravnoteže te otvaraju put do mogućih rješenja.
Ukazuju na to jesu li vidljivi problemi rezultat narušene cjelovitosti, prirodnog poretka ili ravnoteže unutar organizacije ili u odnosima s drugim sistemima u okruženju.
predstavlja individualni rad s klijentom u kojem je naglasak na otkrivanju i primjeni klijentovih potencijala, talenata, snaga i kompetencija u rješavanju problema ili ostvarivanju cilja s kojim je došao na savjetovanje.
Možete se odlučiti za samo jedan susret tijekom kojeg ćemo zajednički problem ili situaciju s kojom ste došli sagledati iz više različitih perspektiva. To će vam donijeti uvide na temelju kojih ćete dobiti ideje koji bi bili vaši daljnji samostalni koraci do rješenja ili cilja.
Ako se odlučite za dugoročniji rad, sami određujete učestalost i dinamiku susreta i javljate mi se za dogovor termina prema vašim potrebama.
koje nudim obuhvaćaju teme iz područja psihologije i osobnog razvoja čija je svrha podučiti polaznike kako mogu unaprijediti kvalitetu života i osjećaj osobne dobrobiti.
Edukacije otvorenog tipa održavam uživo ili online u manjim grupama (do 15 polaznika), a neke od njih su dostupne i na zahtjev u online formatu za samostalno pohađanje prema dinamici koja odgovara polazniku.
Za poslovne klijente kreiram edukacije koje su sadržajem i formatom (uživo ili online) u potpunosti usklađene s obrazovnim i razvojnim potrebama zaposlenika te zahtjevima poslovanja.
Online klub "Vrijeme za mene" je program informativno-edukativnog karaktera i grupne podrške usmjeren na unapređenje kvalitete života i psihosocijalne dobrobiti žena zrele dobi.
Grupna podrška obuhvaća razmjenu osobnih iskustava, znanja i praksi kroz koju pomažemo jedna drugoj da što kvalitetnije živimo svoju svakodnevicu.
Klub je namijenjen ženama:
Više o klubu pročitajte OVDJE.
Početak programa: 3. veljače 2026. godine.
Prijave su otvorene putem PRIJAVNOG OBRASCA ili na e-adresu: inspiracija.tmb@gmail.com do popunjenja kapaciteta grupe.
Ako imate neku osobnu ili poslovnu temu i smatrate da bi vam sistemski pristup pomogao da je sagledate iz neke nove perspektive možete se odlučiti za rad sa mnom. Primjena metode sistemskih konstelacija nudi uvide iznimne dubine i širine koji mogu značajno utjecati na način doživljavanja teme postavljene u konstelaciji.
Način rada je takav da jednoj temi posvećujemo samo jedan susret koji traje oko dva sata ili dok se konstelacijski proces koji smo pokrenuli ne odvije do kraja. Dakle, nije potrebno da se više puta sastajemo na istu temu jer ćete već sa prvog susreta otići s novim uvidima, odgovorima, a možda i rješenjima za kojima dugo tragate. Na vama je da, potom, pronađete načine kako ih primijeniti ubuduće u svom životu kako bi od njih imali što više koristi.
Neka vas činjenica da radimo samo jednom na vašoj temi ne odvede na krivi trag da ćete dobiti brza rješenja ili lake odgovore na ono s čim se suočavate i zbog čega ste mi se obratili. Naprotiv, uvidi koje dobijete kroz konstelacijski rad su duboki, ne uvijek ugodni za prihvatiti i nerijetko traže vrijeme da ih integrirate. Između ostaloga, to je jedan od razloga zašto se ne preporučuje prečesto postavljati konstelacije.
Susreti se odvijaju online, putem platforme Google Meet, ili uživo.
Termin individualnog rada online na osobnim temama možete rezervirati u KALENDARU, a za dogovor termina postavljanja poslovne konstelacije (online ili uživo) i osobne teme uživo stojim na raspolaganju putem e-adrese: inspiracija.tmb@gmail.com.
Savjetovanje predstavlja individualni rad s klijentom na temi, odnosno problemu kojeg on sam definira.
Ponekad klijent dođe na savjetovanje potaknut nezadovoljstvom nekim segmentom svog života ili životnim okolnostima u cjelini, ali ne može jasno odrediti temu ili problem na kojem želi raditi. U tom slučaju savjetovanje započinjemo procesom osvještavanja i konkretiziranja uzroka nezadovoljstva, odnosno dotad skrivenog motiva koji je klijenta potaknuo da se odluči na rad na sebi.
Iako su teme koje se pojave u savjetovanju vrlo raznolike i svaki klijent dolazi sa svojom životnom pričom, može se reći da je cilj savjetovanja ili rješavanje nekog postojećeg problema (akutnog ili kroničnog) ili kreiranje okolnosti i poduzimanje koraka za ostvarenje nekog željenog cilja.
Susreti se odvijaju online.
Za dogovor termina savjetovanja stojim na raspolaganju putem e-adrese: inspiracija.tmb@gmail.com.
S obzirom da je kontinuirani osobni razvoj jedan od načina očuvanja mentalnog i tjelesnog zdravlja pojedinca, a ujedno i preduvjet za njegov uspješan profesionalni razvoj i visoku učinkovitost kao zaposlenika u radnom okruženju ponuda usluga Inspiracije namijenjena organizacijama obuhvaća dvije vrste individualnog savjetovanja (sistemski pristup i coaching) te katalog edukacija s temama koje se odnose na očuvanje mentalnog zdravlja, jačanje psihološke otpornosti, ali i usvajanje vještina i kompetencija koje zaposlenike čine učinkovitijim na svim razinama djelovanja (kognicija, emocije, ponašanje) što s vremenom postaje vidljivo u njihovom pristupu poslu, suradnicima te postignutim rezultatima.
Usluge individualnog savjetovanja i edukacija zaposlenika iz područja osobnog razvoja mogu biti posebno korisne organizacijama koje su u procesu implementacije, certifikacije ili recertifikacije sustava upravljanja zdravljem i sigurnošću na radu prema ISO 45001:2018 jer navedena norma obuhvaća i segment "Upravljanje zaštitom zdravlja i sigurnosti na radu – Psihološko zdravlje i zaštita na radu – Smjernice za upravljanje psihosocijalnim rizicima" (ISO 45003) koji po prvi put sustavno uvodi mentalno zdravlje i psihosocijalne rizike u okvir zaštite zdravlja i sigurnosti na radu.
Norma ISO 45003 razmatra psihosocijalne rizike na svim razinama poslovanja od najviše koja obuhvaća organizaciju rada i način vođenja preko dizajna posla, komunikacije i međuljudskih odnosa u organizaciji do osobina svakog pojedinog zaposlenika s naglaskom kako svi ti elementi utječu na potencijalnu pojavu nekog od rizika, odnosno neželjenih ishoda u funkcioniranju i poslovanju organizacije.
Primjenom sistemskih ili obiteljskih konstelacija kao metode osobnog razvoja otkrivamo nevidljive poveznice između tijeka događaja u našem životu i sudbina naših predaka. Obrasci doživljavanja i ponašanja koji se prenose iz generacije u generaciju unutar našeg obiteljskog sistema odjednom postaju tako jasno vidljivi nakon što su godinama upravljali...